Але недаремно лікарі радять лягати і засинати до опівночі - на їхню думку це пов"язано з нормальними біоритмами людини, які в свою чергу впливають на імунітет. От і я спробував і тепер супер: лягаю до опівночі і просинаюсь сам в 8.00 (без будильника!) і протягом дня відчуваю себе бадьорим і здоровим
