Місце спілкування ковельчан (і не тільки)
Сподобався форум - постав +1 
Сьогодні: 24 вересня 2017, 09:47

Часовий пояс UTC + 3 годин




Створити нову тему Відповісти  [ 91 повідомлень ]  На сторінку Поперед.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Далі
Автор Повідомлення
 Тема повідомлення: Re: Як набрати вагу????
ПовідомленняДодано: 10 лютого 2009, 12:52 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 21 листопада 2003, 17:51
Повідомлення: 1150
Звідки: з лісу...
Подякував (ла): 0 разів.
Подякували: 0 разів.
Дасть язву. Нада - багато.

_________________
Если бы вам удалось надавать под зад человеку, виноватому в большинстве ваших неприятностей – вы бы неделю не смогли сидеть...


Догори
 Профіль  
 
 Тема повідомлення: Re: Як набрати вагу????
ПовідомленняДодано: 10 лютого 2009, 13:00 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 26 грудня 2007, 22:31
Повідомлення: 4949
Звідки: Ковель сіті
Подякував (ла): 3 разів.
Подякували: 35 разів.
maja написав:
голодний шлунок.


це не вихід

_________________
Помните все! Когда мы даем взятку, берем взятку, творим преступление, делаем вид, что не замечаем беззаконие, проходим мимо нуждающегося в помощи и так далее, - мы не просто предаем этих парней и мужчин, мы повторно их убиваем.


Догори
 Профіль  
 
 Тема повідомлення: Re: Як набрати вагу????
ПовідомленняДодано: 10 лютого 2009, 15:51 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 29 квітня 2006, 17:37
Повідомлення: 426
Звідки: Ковель
Подякував (ла): 4 разів.
Подякували: 2 разів.
Район міста: центр
мед підсилює апетит

_________________
"Друг: человек, который знает о вас все - и тем не менее любит вас"
Джон Аулер


Догори
 Профіль  
 
 Тема повідомлення: Re: Як набрати вагу????
ПовідомленняДодано: 10 лютого 2009, 16:46 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 26 грудня 2007, 22:31
Повідомлення: 4949
Звідки: Ковель сіті
Подякував (ла): 3 разів.
Подякували: 35 разів.
maja написав:
мед підсилює апетит


у мене завжди є апетит, проблем із ним ніколи не було!

_________________
Помните все! Когда мы даем взятку, берем взятку, творим преступление, делаем вид, что не замечаем беззаконие, проходим мимо нуждающегося в помощи и так далее, - мы не просто предаем этих парней и мужчин, мы повторно их убиваем.


Догори
 Профіль  
 
 Тема повідомлення: Re: Як набрати вагу????
ПовідомленняДодано: 10 лютого 2009, 17:58 
Офлайн

З нами з: 01 червня 2004, 18:29
Повідомлення: 2613
Звідки: Ковель
Подякував (ла): 0 разів.
Подякували: 18 разів.
Район міста: Сільмаш
Чоловіче. Якщо ти займаєшся бодібілдінгом, то роби так:
1. 5-разове харчування.
2. дієта з мінімумом жирів, максимумом білків/вуглеводів: мед з молоком, каші, мєсо (яловичина), яйця, хліб з муки грубого помолу/висівок чорний, ось такі загальні рекомендації.
Будь-яку дієту бодібілдера можеш скачати з інтернету. Якщо мязи не качаєш і просто статура худа, то ти або в себе це все не впіхнеш, або воно пройде через тебе не відкладуючись. А якщо не займаєшся спортом і статура нормальна, станеш кабаном..


Догори
 Профіль  
 
 Тема повідомлення: Re: Як набрати вагу????
ПовідомленняДодано: 18 березня 2009, 22:04 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 26 грудня 2007, 22:31
Повідомлення: 4949
Звідки: Ковель сіті
Подякував (ла): 3 разів.
Подякували: 35 разів.
Хтось із вас пробував "пивні дріжджі"? Які відгуки про них можете написати?

_________________
Помните все! Когда мы даем взятку, берем взятку, творим преступление, делаем вид, что не замечаем беззаконие, проходим мимо нуждающегося в помощи и так далее, - мы не просто предаем этих парней и мужчин, мы повторно их убиваем.


Догори
 Профіль  
 
 Тема повідомлення: Re: Як набрати вагу????
ПовідомленняДодано: 19 березня 2009, 02:27 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 29 серпня 2008, 12:34
Повідомлення: 893
Звідки: місцева
Подякував (ла): 35 разів.
Подякували: 16 разів.
Ефект мінімальний :( . Якщо купувати в аптеці, то там вони ідуть як харчові добавки у вигляді таблеток, які потрібно їсти жменями за добу. А можна ризикнути і купити на пивному заводі літру справжніх пивних дріжджів, проте не можу про них щось сказати конкретне, бо сама не пробувала.
Але здебільшого цю гидоту призначають для покращення стану шкіри, а не для набирання ваги.


Догори
 Профіль  
 
 Тема повідомлення: Re: Як набрати вагу????
ПовідомленняДодано: 19 березня 2009, 15:38 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 30 січня 2006, 01:05
Повідомлення: 2073
Звідки: Ковель - Луцьк
Подякував (ла): 7 разів.
Подякували: 11 разів.
KOT написав:
maja написав:
Кинути палити.

Я не курю і ніколи не курив.

Почни курити і кинь :mrgreen:

_________________
"Эта кошка выглядит так, как будто только что нашла ответы на все вопросы во вселенной."
Dropbox - 2.5 гб місця на халяву.


Догори
 Профіль  
 
 Тема повідомлення: Re: Як набрати вагу????
ПовідомленняДодано: 10 січня 2010, 13:36 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 10 січня 2010, 10:57
Повідомлення: 97
Звідки: Ковель
Подякував (ла): 1 разів.
Подякували: 1 разів.
Район міста: центр
Один мій знайомий сидів на дитячому харчуванні й допомагало))) можливо варто спробувати?! Й ще одне,спробуй харчуватись в один і той самий час,а також не треба забувати про правдиву але забуту істину - сніданок повинен бути смачним та поживним, обід треба розділити з другом, а вечерю віддати ворогу :-):

_________________
когда вампир кусает человека,то человек становится вампиром. такое ощущение,что всех вокруг покусали бараны...


Догори
 Профіль  
 
 Тема повідомлення: Re: Як набрати вагу????
ПовідомленняДодано: 10 січня 2010, 18:06 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 18 грудня 2003, 18:49
Повідомлення: 5287
Звідки: Бабруйск
Подякував (ла): 34 разів.
Подякували: 129 разів.
Район міста: Королівськмаш
БеЗнАдЕжНыЙ написав:
спробуй харчуватись в один і той самий час

Неправда. Регулярне, по годинам, харчування більш властиве спортсменам, моделям і т.д. Тобто тим хто за фігурою все ж слідкує і надмір ваги - не потрібна річ. Харчування в один той самий час привчає організм, що в конкретний час він отримає нові калорії. Внаслідок чого організм лишнє спалює перед цим часом. Щоб вагу набрати потрібно саме нерегулярне харчування, можна навіть сказати - раз в день (але до відвала). Щоб організм відкладав трохи і салка і жирка. Потім коли вага набереться - дійсно треба переходити на регулярне харчування і кількість піде в якість. Вага стабілізується на нормальному рівні.
А загалом я вже писав десь з початку - одружуйся і все прийде само собою.
З.І. 90% рекомендацій в вищих постах - про те як здобути оптимальну вагу для себе (тобто підкорегувати +/- кілька кіло) а не те як набрати її. До набору ваги варто прислухатися лише в 3-4 постах.
З.З.І. 7-8 років тому (будучи приблизно в віці старттопікера) важив 55-60 кіло. Зараз вже років 5 стабільно 86-90. Нагнав десь за 2 роки. Потім правда з рік скидав пузо.

_________________
Боже! Взглянся на Україну! На землю, на люд. Виведи народ з блуду та дай розум і терпіння!


Догори
 Профіль  
 
 Тема повідомлення: Re: Як набрати вагу????
ПовідомленняДодано: 10 січня 2010, 18:18 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 18 грудня 2003, 18:49
Повідомлення: 5287
Звідки: Бабруйск
Подякував (ла): 34 разів.
Подякували: 129 разів.
Район міста: Королівськмаш
KOT написав:
у мене завжди є апетит, проблем із ним ніколи не було!

Саш а ти чув коли небудь про вислів "Пряма кишка"? Якщо ні - пошукай по гуглю. Я двох таких людей за своїх *надцять років бачив. Реально жруть за трьох, но худі як палки.

_________________
Боже! Взглянся на Україну! На землю, на люд. Виведи народ з блуду та дай розум і терпіння!


Догори
 Профіль  
 
 Тема повідомлення: Re: Як набрати вагу????
ПовідомленняДодано: 10 січня 2010, 18:22 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 29 січня 2007, 23:59
Повідомлення: 1826
Звідки: з Горохова я!!!
Подякував (ла): 47 разів.
Подякували: 90 разів.
Район міста: Володимирська
Так глисти ще ніхто невідміняв. :-)

_________________
"И не бойтесь убивающих тело, души же не могущих убить..."


Догори
 Профіль  
 
 Тема повідомлення: Re: Як набрати вагу????
ПовідомленняДодано: 10 січня 2010, 18:33 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 18 грудня 2003, 18:49
Повідомлення: 5287
Звідки: Бабруйск
Подякував (ла): 34 разів.
Подякували: 129 разів.
Район міста: Королівськмаш
Це не в глистах проблема. Це дійсно в людини дуже швидко перетравлюється їжа і виходить з неї. Людина поїла - через 2-3 години знову голодна. Поїла - через 2 години все в унітаз спустила. Тут крім одноразового, через силу (на давати собі більше їсти ніж раз в день) харчування, нічим не допомогти.

_________________
Боже! Взглянся на Україну! На землю, на люд. Виведи народ з блуду та дай розум і терпіння!


Догори
 Профіль  
 
 Тема повідомлення: Re: Як набрати вагу????
ПовідомленняДодано: 10 січня 2010, 20:11 
Офлайн

З нами з: 25 серпня 2009, 22:05
Повідомлення: 1021
Звідки: Ukraine, Kherson
Подякував (ла): 0 разів.
Подякували: 0 разів.
КОТ, у тебя, по видимому, нарушен обмен веществ. Если совсем по хорошему - то тебе нужен специалист в этой области, что б разобраться что у тебя в организме сбоит. Иначе перебирая всевозможные народные и не очень средства рискуешь сорвать себе если или пишеварительную систему или печень, почки, поджелудочную, загнать сердце. Я б не экспериментировал. Да и потом существенный вопрос - зачем тебе все это нужно?


Догори
 Профіль  
 
 Тема повідомлення: Re: Як набрати вагу????
ПовідомленняДодано: 10 січня 2010, 20:24 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 18 грудня 2003, 18:49
Повідомлення: 5287
Звідки: Бабруйск
Подякував (ла): 34 разів.
Подякували: 129 разів.
Район міста: Королівськмаш
Бо хочеться виглядати як людина. Коли при рості 185-190 важиш 60 кіло то наприклад на пляжі себе не надто комфортно відчуваєш.
Той хто ніколи не був чахликом невмирущим незрозуміє.

_________________
Боже! Взглянся на Україну! На землю, на люд. Виведи народ з блуду та дай розум і терпіння!


Догори
 Профіль  
 
Відображати повідомлення за:  Сортувати за  
Створити нову тему Відповісти  [ 91 повідомлень ]  На сторінку Поперед.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Далі

Часовий пояс UTC + 3 годин


Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 2 гостей


Ви не можете створювати нові теми у цьому форумі
Ви не можете відповідати на теми у цьому форумі
Ви не можете редагувати ваші повідомлення у цьому форумі
Ви не можете видаляти ваші повідомлення у цьому форумі
Ви не можете додавати файли у цьому форумі

Знайти:
Вперед:  
cron

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Український переклад © 2005-2010 Українська підтримка phpBB